版块导航

广播专区
广播专版
夜生活
新闻头条夜店灵魂酒吧文化夜场知识夜场招聘KTV夜总会夜场模特夜场资讯夜场交友黑人黑场夜生活
官方专区
官方活动娱乐场所站务管理新人报到
娱乐休闲
武汉夜网福州夜生活驾考宝典夜店交易奢侈品时尚搭配夜店美食娱乐八卦夜店现场
夜店歌曲
夜店歌曲夜店视频
时尚部落
钻石生活全国夜店
商务资讯
广告发布中国娱乐医美联盟夜人故事夜生活群

[武汉夜网] 武汉女子“自断一臂”!她每天背着“炸药包”……你也这样背过!

[复制链接]

7052

主题

7826

帖子

2万

积分

管理员

我爱夜生活网http://www.yshw1.com

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
25839

最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人灌水之王突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

QQ
扫一扫,手机访问本帖
发表于 2015-12-30 03:08:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享:分享到腾讯微博分享到新浪微博分享到百度搜藏

武汉女子“自断一臂”!她每天背着“炸药包”……你也这样背过!                     
武汉夜网晚报
功能介绍感谢关注武汉夜网http://www.yshw1.com,每天我们会定时向您推送最新的国内外和本地资讯,
您也可以通过微信和我们分享身边的新鲜事、好玩事、感人事、烦心事,线索一经采用,即付稿酬
来源:武汉夜网 / 记者黄金
对于女人来说
——“包”治百病
但对于35岁的张女士来说
却是“包”致百病
...
最近,35岁的白领张女士总感觉自己右肩部疼痛,走路的时候,肩部一边高一边低,活动能力严重受限。

她来到武汉市第三医院骨科就诊,MRI检查显示,她的右侧肩袖损伤。

骨科主任胡海清询问发现,张女士喜欢造型挺括的单肩包,这种单肩包的五金配件自重本身已经很重,她还习惯在包里装很多杂物,如水杯、化妆品、水果、文件等,整个包的重量至少有四五斤。

胡主任分析,张女士患上右侧肩袖损伤,就是长期背太重的单肩挎包所致。人的肩胛骨上有一组肌肉叫肩袖,它的作用就是控制肱骨头的位置。因长期单肩挎大包,其肩膀承受的力量是不对称 的,脊柱会一直受压。其脖子和颈椎长期处于侧弯的状态下,关节之间就会产生炎症。

医生说,这个病的必须手术治疗,术后3个月才能恢复正常生活及工作。
长期单肩挎重包,会使脊柱力学改变,使颈肩背部肌肉疲劳受损,造成脊柱侧弯。哪边负重,脊柱就会弯向哪边,为了脊柱的平衡,另一侧的肌肉就会紧张,造成肌肉一侧松一侧紧。

0.gif
长期下来,还会导致

1、高低肩
2、肌肉劳损
3、脊柱小关节错位
……
据本地媒体报道,武汉大学人民医院、湖北省中医院、武汉市中心医院等每月可接诊近百位女性肩颈疼患者,绝大多数完全没意识到自己的不适与背包过重有关。
她们的包包为什么这么重?
前段时间,本地媒体在大洋百货、中商广场、群光广场、司门口4个地方,随机称了100位女性的包。其中,33人背包重量超过6斤,最轻的也有近2斤,平均重量约4斤,最重的超过9斤。
八成女性包里多是化妆护肤品、防晒用具,也有少数“电子达人”,手机、电脑一个都不能少。

小结:其实女性背包里的东西,每一样都很小,也不重,但因为多,放在一起就重了。
包包减负,健康加分
专家建议,女性背包最重不宜超过6斤,但还是越轻越好,尽量减除不必要的物品,重量不超过2斤最合适。
少带化妆品
包里最好只带一些补妆用的必备化妆品,如粉底、口红或唇彩。当你在包里到处乱翻才能找到化妆品时,证明你带得太多了。
每天清理一次背包
每天睡前都应花1分钟检查、清理背包,取出一些不需要的东西,如发票、一些笔、零钱或没喝完的矿泉水,这些都会让你的包不知不觉变得越来越沉。

双肩包和斜挎包更安全
双肩包能使身体两侧肩胛骨向后、向下牵拉,从而在负重行走时保持脊柱的平衡和放松。斜挎包将包的重量平均分配到人体一侧肩膀和另一侧腰部之间,从而有效减少脊柱向身体某一侧的弯曲。此外,如果你的东西很多,最好选择尼龙、棉布和帆布材质的包,而不要选本身重量就很大的皮质包。

选择宽肩带的背包
有些包的肩带太细,会影响肩颈部的血液循环,或压迫到手臂神经。肩带太短或太细,都会对肩膀、手臂造成过度的压迫,所以尽可能地选择宽肩带的背包。

习惯将物品分开放
双手各提3斤重的包,比单手提6斤重的包,更能有效缓解对背部和脖子造成的压力,所以当东西太多时,最好分放到两个包里。
每半小时换一次肩膀
不管你习惯肩背还是手拎,最好每10分钟将包换到另一侧肩膀或另一只手上,这能有效防止颈椎和脊椎劳损。

经常变换背包的姿势
比如肩膀背、斜挎、胳膊肘挎、手拎等方式轮换进行,可以减少对身体某个部位长时间的损害。

实在舍不得大包换小包
那起码抽时间跟我活动活动肩颈
本信息来源:来自全球华人夜生活
夜生活夜店华人云服务平台 http://www.yshw1.com
夜生活网福州夜生活·他是一个完整的汇集各大夜场娱乐行业信息网
夜生活网武汉夜网·网罗天下夜店KTV·酒吧·娱乐业信息·获取第一手资讯 NEWS
夜场招聘网/多样式推广·微信 微博 QQ 等多种社会化媒体·快速推广到目标用户信息
夜生活网酒吧招聘·国内最专业的系统专家。传播力度大信息效率高·轻松带领成千上万的用户一起为你传播
夜生活网娱乐八卦·方便 快捷 丰富 前所未有·最好的夜场KTV酒吧行业网-随时发现夜场最新信息·各式各样的娱乐资讯
夜生活网http://www.yshw1.com上的内容全部来自网友,  如果您认为侵犯了您的合法权益, 请联系QQ:18513390我们会尽快删除。
声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!
回复 百度谷歌雅虎搜狗搜搜有道360奇虎

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /2 下一条

快速回复 返回列表 客服中心 搜索 官方QQ群
扫一扫
关注我们

夜生活网     赣ICP备15005763号

     联系站长

© 2005-2015 YSHW1.COM

快速回复 返回顶部 返回列表
Keywords: 夜生活网 夜生活 夜场招聘网 福州夜生活网 武汉夜生活网 武汉夜网