版块导航

广播专区
广播专版
夜生活
新闻头条夜店灵魂酒吧文化夜场知识夜场招聘KTV夜总会夜场模特夜场资讯夜场交友黑人黑场夜生活
官方专区
官方活动娱乐场所站务管理新人报到
娱乐休闲
武汉夜网福州夜生活驾考宝典夜店交易奢侈品时尚搭配夜店美食娱乐八卦夜店现场
夜店歌曲
夜店歌曲夜店视频
时尚部落
钻石生活全国夜店
商务资讯
广告发布中国娱乐医美联盟夜人故事夜生活群

[健康养生] 健康养生爱美MM的睡前护肤小窍门!晚睡也不怕了~

[复制链接]

7052

主题

7826

帖子

2万

积分

管理员

我爱夜生活网http://www.yshw1.com

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
25839

最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人灌水之王突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

QQ
扫一扫,手机访问本帖
发表于 2016-1-9 01:59:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享:分享到腾讯微博分享到新浪微博分享到百度搜藏

健康养生爱美MM的睡前护肤小窍门!晚睡也不怕了~

现在的上班族通常都有晚睡的习惯,而得不到充足的睡眠,肌肤就等于是面临着最大的考验。
对晚睡一族来说,美容护肤也是非常重要的。小编就来为晚睡的MM们准备了一些美容护肤小窍门,赶紧来学学吧。

美容护肤小窍门——晚睡不晚洗
QQ截图20160109015335.png

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前,可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。
洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。
尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物堆积。

QQ截图20160109015436.png

美容护肤小窍门——及时给皮肤补足水分

QQ截图20160109015506.png

皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。
熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。

美容护肤小窍门——抗疲劳的功效
QQ截图20160109015533.png

饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如:牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,
也可吃点干果:如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。

美容护肤小窍门——晚餐补维C
QQ截图20160109015556.png

晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C。
要想肌肤好,自然是早睡才好,但是熬夜的人越来越多,这个时候我们就应该将美容护肤工作做的更细致更合理,才能保护好肌肤。熬夜不但不利于护肤,也不利于健康。

有人用微信聊天,有人却在微信中每天学习,自我成长。
今天给大家推荐一些优质健康养生网 http://www.yshw1.com,愿您每天都能成长!

夜生活网http://www.yshw1.com上的内容全部来自网友,  如果您认为侵犯了您的合法权益, 请联系QQ:18513390我们会尽快删除。
声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!
回复 百度谷歌雅虎搜狗搜搜有道360奇虎

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /2 下一条

快速回复 返回列表 客服中心 搜索 官方QQ群
扫一扫
关注我们

夜生活网     赣ICP备15005763号

     联系站长

© 2005-2015 YSHW1.COM

快速回复 返回顶部 返回列表
Keywords: 夜生活网 夜生活 夜场招聘网 福州夜生活网 武汉夜生活网 武汉夜网